Sunday Reset - Receive
Breathe • Release • Reconnect
Empfangen • Selbstfürsorge • Innere Balance
Durchführung: Sandra Breitenmoser
Wann hast du dir zuletzt etwas gegönnt, ohne dabei schon an das Nächste zu denken?
Einen Moment, den du einfach geniessen konntest. Ohne etwas erledigen, erreichen oder besonders gut machen zu müssen.
Wir sind oft daran gewöhnt, aktiv zu sein, zu gestalten und unsere Energie nach aussen zu richten. Doch genauso wertvoll können die Momente sein, in denen wir zur Ruhe kommen und uns erlauben, einfach zu empfangen.
Genau dazu lade ich dich bei SUNDAY RESET – RECEIVE ein.
RECEIVE steht für Selbstfürsorge, Weichheit und die bewusste Hinwendung zu dir selbst.
In diesen 90 Minuten verbinden wir sanftes Yin und Restorative Yoga mit ruhiger Atemarbeit, geführter Meditation und wohltuenden energetischen Impulsen.
Du darfst dich von sanften Bewegungen in die Stille begleiten lassen, deinen Körper bewusst wahrnehmen und die Ruhe geniessen. Unterstützt von Kissen, Bolstern und Decken schaffen wir Raum für tiefe Entspannung und Erholung.
Dabei geht es nicht darum, etwas erreichen oder verändern zu müssen. Sondern darum, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken und die wohltuende Erfahrung zu machen, auch einmal ganz bewusst empfangen zu dürfen.
Ein Sonntagmorgen zum Geniessen, Auftanken und Empfangen. Eine Einladung, dir selbst etwas Gutes zu tun und mit neuer Kraft in die kommende Woche zu starten.
Was dich erwartet
Sanftes Yin & Restorative Yoga
Ruhige, bewusste Atemarbeit
Energetische Impulse zum Thema innere Balance
Geführte Meditation & tiefe Entspannung
Zeit zum Nachspüren und Geniessen
Datum & Zeit
Sonntag, 2. Mai 2027
09:00–10:30 Uhr
Durchführungsort
ART OF BALANCE – Zentrum für Yoga & Entfaltung
St. Gallerstrasse 34a, 9320 Arbon
Energieausgleich
CHF 40.– pro Person
CHF 35.– mit aktivem Yoga-Abo
Alle Preise inkl. MWST.
SUNDAY RESET ist ein eigenständiges Special und wird unabhängig von den regulären Yoga-Abonnements gebucht.
Mitbringen
Bequeme, gerne auch warme Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Matten, Bolster, Kissen, Decken und weitere Hilfsmittel sind vorhanden. Tee und Wasser stehen bereit.
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melde dich vorgängig an.
Ich freue mich darauf, diesen wohltuenden Sonntagmorgen mit dir zu teilen!