Sunday Reset - Root
Breathe • Release • Reconnect
Erdung • Innere Stabilität • Bewusster Neubeginn
Durchführung: Sandra Breitenmoser
Ein neues Jahr liegt vor dir. Wie möchtest du es beginnen?
Vielleicht mit etwas weniger Tempo. Mit einem bewussten Moment für dich, bevor das Jahr wieder seinen gewohnten Lauf nimmt. Mit Zeit, um durchzuatmen, deinen Körper zu spüren und dich auf das auszurichten, was dir wirklich wichtig ist.
Genau dazu lade ich dich bei SUNDAY RESET – ROOT ein.
ROOT steht für Erdung, innere Stabilität und die bewusste Verbindung zu dir selbst.
In diesen 90 Minuten verbinden wir erdendes Yoga, sanfte somatische Bewegungen und bewusste Atemübungen mit Meditation und energetischen Impulsen.
Eine geführte Meditation und Momente tiefer Entspannung runden unser Ritual ab und laden dich ein, mit einer bewussten inneren Ausrichtung in das neue Jahr zu starten.
Ein Sonntagmorgen, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und das Jahr ganz bewusst auf deine Weise zu beginnen.
Was dich erwartet
Erdende Yoga-Übungen & sanftes Somatic Movement
Bewusste, beruhigende Atemarbeit
Energetische Impulse zum Thema Erdung
Geführte Meditation & tiefe Entspannung
Zeit für deine persönliche Ausrichtung
Datum & Zeit
Sonntag, 10. Januar 2027
09:00–10:30 Uhr
Durchführungsort
ART OF BALANCE – Zentrum für Yoga & Entfaltung
St. Gallerstrasse 34a, 9320 Arbon
Energieausgleich
CHF 40.– pro Person
CHF 35.– mit aktivem Yoga-Abo
Alle Preise inkl. MWST.
SUNDAY RESET ist ein eigenständiges Special und wird unabhängig von den regulären Yoga-Abonnements gebucht.
Mitbringen
Bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst. Matten, Bolster, Kissen, Decken und weitere Hilfsmittel sind vorhanden. Tee und Wasser stehen bereit.
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melde dich vorgängig an.
Ich freue mich, mit dir gemeinsam in das neue Jahr zu starten!