Dein bewusster Übergang
Durchführung: Sandra Breitenmoser & Fabienne Zimmerli
Die Zeit gegen Jahresende hat oft ihre ganz eigene Stimmung. Vieles wird langsamer. Man blickt zurück, erinnert sich, spürt nach – und merkt vielleicht auch, was sich über die vergangenen Monate angesammelt hat oder noch nicht ganz abgeschlossen ist.
Vielleicht kennst du das: Du hast vieles getragen, organisiert, entschieden und weitergemacht. Und irgendwann entsteht das Bedürfnis, einmal anzuhalten und bewusst hinzuschauen:
Was war eigentlich alles?
Was hat mir gutgetan?
Was hat mich Kraft gekostet?
Was möchte ich so nicht mit ins neue Jahr nehmen?
Und was möchte ich im neuen Jahr bewusster in mein Leben bringen?
An diesem Tag nehmen wir uns genau dafür Zeit.
Mit Yoga, somatischen Übungen, Breathwork, Meditation, Energiearbeit, Reflexion und Journaling begleiten wir dich durch einen Tag mit Bewegung, Ruhe, Tiefe und Zeit für dich.
Du darfst zurückblicken, sortieren und loslassen. Wieder klarer spüren, was dir wirklich wichtig ist, was du hinter dir lassen möchtest und was in deinem Leben mehr Raum bekommen darf.
Getragen von einem achtsamen Kreis, in dem jede Person ihren eigenen Weg gehen und ihren ganz persönlichen Prozess erleben darf.
Zeit: 10:00–17:00 Uhr
Wenn du beim Lesen merkst, dass dir so ein Tag guttun würde, freuen wir uns sehr, dich dabei zu haben.