Save the Date
Durchführung: Sandra Breitenmoser
Im Dezember öffnet sich erneut ein Raum für ein Day Retreat bei mir im Zentrum in Arbon – diesmal mit einer anderen Ausrichtung. Die Zeit gegen Jahresende trägt oft eine eigene Qualität. Etwas wird langsamer. Klarer. Und gleichzeitig wird spürbar, was sich über die Monate angesammelt hat, was vielleicht noch ungeordnet ist oder keinen richtigen Abschluss gefunden hat.
Dieser Tag lädt dich ein, bewusst innezuhalten. Zurückzublicken, ohne dich darin zu verlieren. Zu spüren, was du mit dir trägst - und was du nicht mitnehmen möchtest.
Wir arbeiten auch hier über den Körper, über den Atem und über bewusste Präsenz.
Mit Yoga, somatischen Übungen, Breathwork, Meditation, Reflexion und Journaling entsteht ein Raum, in dem sich Dinge sortieren, klären und lösen dürfen.
Ein Tag, der dich unterstützt, innerlich aufzuräumen, dich neu auszurichten und mit mehr Klarheit und Ruhe weiterzugehen.
Getragen in einem achtsamen Kreis, in dem jede Person ihren eigenen Prozess haben darf.
Geplante Zeit: 10:00 bis 17:00 Uhr
Weitere Details folgen bald.
Wenn du spürst, dass dieser Tag dich anspricht, halte ihn dir gerne frei.
Ich freue mich auf diesen gemeinsamen Raum.