Save the Date
Durchführung: Sandra Breitenmoser
Ich plane ein Day Retreat bei mir im Zentrum in Arbon – einen Tag, der dich für ein paar Stunden aus dem Tempo des Alltags herausnimmt und zurück in einen tieferen Kontakt mit dir selbst führt.
Durch Yoga, somatische Übungen, Embodiment, Breathwork, Meditation, Journaling, Reflexion und weiteren bewusst gewählten Elementen entsteht ein Raum, in dem nicht nur Entspannung möglich wird, sondern echte Rückverbindung.
Mit dir.
Mit deinem Körper.
Mit dem, was in dir gerade da ist.
Und mit dem, was vielleicht schon länger Raum braucht.
So vieles in uns wird im Alltag übergangen, angepasst oder still gehalten.
Dieser Tag darf eine Einladung sein, bewusst langsamer zu werden, wieder hinzuspüren und dem näherzukommen, was dich im Innersten bewegt, stärkt und zurück in deine Mitte führt.
Es wird ein Tag voller bewusster Begegnung – mit dir selbst und im Kreis von Menschen, die sich ebenfalls ehrlich und achtsam auf diesen Raum einlassen.
Ein Tag zum Ankommen.
Zum Auftanken.
Zum Sortieren.
Zum tieferen Spüren.
Und vielleicht auch zum Erinnern an etwas in dir, das im Alltag oft zu leise geworden ist.
Geplante Zeit: 10:00 bis 17:00 Uhr
Weitere Details folgen bald.
Wenn du spürst, dass dieser Tag für dich stimmig ist, halte ihn dir gerne schon frei.
Ich freue mich auf diesen gemeinsamen Raum.