Frauen-Retreat im Allgäu

Root. Rise. Radiate.

Zurück zu dir

Maximal 12 Teilnehmerinnen

Umgeben von der stillen Kraft der Allgäuer Natur laden wir dich vom 27.–29. März 2026 zu einem besonderen Frauen-Retreat ein. Eine Reise zurück zu dir selbst. Dieses Wochenende schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du loslassen darfst, dich neu ausrichtest und dein Strahlen wieder sichtbar machst.


Root – Verwurzelung

Hier darfst du ankommen – in dir, in deinem Körper, in deinem Atem.
Du lässt los, was dich beschwert, und findest wieder Halt in deiner eigenen Kraft. Eine Erdung, die dich trägt und dir Sicherheit schenkt.


Rise – Aufrichtung

Aus dieser Verwurzelung entsteht neue Klarheit. Du richtest dich innerlich und äusserlich auf, beginnst Altes loszulassen und spürst, wie Leichtigkeit und Kraft in dir wachsen dürfen.


Radiate – Strahlen

Wenn du mehr in Verbindung mit dir bist, zeigt sich dein inneres Strahlen. Dein authentisches Sein, deine Lebendigkeit, deine Energie – Impulse, die dich auch über dieses Wochenende hinaus begleiten können.


Dieses Retreat schenkt dir:

  • einen geschützten Raum nur für Frauen – voller Vertrauen, Tiefe und Verbindung

  • kraftvolle Sessions aus Yoga, traumasensitivem Breathwork, Holistic Mentoring & Energetics

  • Rituale und Übungen, die dich nähren, stärken und in deine weibliche Kraft führen

  • Gemeinschaft mit Frauen, die – genau wie du – bereit sind, loszulassen und sich neu zu öffnen

  • die Natur des Allgäus – klar, kraftvoll und heilsam

Dieses Retreat ist eine Einladung, die du dir nicht entgehen lassen solltest. Denn manche Erfahrungen kannst du nicht nachholen – du musst sie erleben.

Unser Herzensanliegen

Es ist uns wichtig, dir nicht nur ein Wochenende voller unvergesslicher Momente zu schenken, sondern dir auch Werkzeuge für dein Leben mitzugeben – für mehr Verwurzelung, Aufrichtung und Strahlen im Alltag.

Dieses Retreat ist ein sicherer Raum für dich als Frau. Ein Ort, an dem du dich fallen lassen darfst, loslassen kannst, was nicht mehr zu dir gehört, und dich erinnerst, wie viel Kraft, Schönheit und Lebendigkeit in dir liegen.

Wir freuen uns, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.

Sandra und Fabienne

Inhalte

Die Inhalte sind passend zum Thema gestaltet:

  • Yoga & Embodiment

  • Breathwork Sessions

  • Holistic Mentoring & Energetics

  • Reflexion & Journaling

  • Meditation & Deep Relaxation

  • Ecstatic Dance

  • Sauna & Self-Care

  • Gemeinschaft, Freude & Leichtigkeit

Der Ort

Unser Frauen-Retreat findet im Seminarhaus Gurprasad in Oberreute statt – eingebettet in die ursprüngliche Natur des Allgäus, nahe der Grenze zu Österreich.

Warum dieser Ort so besonders ist:

  • ein sonniger Kraftplatz in freier Höhenlage mit Blick ins Grüne

  • rauschende Bäche, tiefe Schluchten und die Weite der Allgäuer Landschaft direkt vor der Tür

  • ein Seminarhaus mit herzlicher Atmosphäre, liebevoll gestalteten Räumen und Platz zum Ankommen

  • Ruhe und Natur, die dich sofort entschleunigen und erden

Ein Ort, der dich empfängt wie ein Zuhause auf Zeit – still, warm und klar. Perfekt, um loszulassen, dich zu öffnen und dich mit dir selbst zu verbinden.

Anreise & Lage

Von St. Gallen nach Oberreute sind es ca. 66 km (ca. 70 Minuten Fahrzeit).

  • Mit dem Auto: Über die A1 erreichst du das Seminarhaus Gurprasad bequem; kostenlose Parkplätze sind vorhanden.

  • Mit dem Zug/ÖV: Gerne unterstützen wir dich bei der Planung der Anreise.


Im Preis inbegriffen

Dieses Wochenende ist eine Einladung, deine Wurzeln zu nähren, dich innerlich aufzurichten und dein Strahlen neu zu entfalten. In einem geschützten Kreis von Frauen darfst du loslassen, Kraft schöpfen und dich für neue Erfahrungen öffnen.

Dein Aufenthalt

  • 2 Übernachtungen im Seminarhaus Gurprasad – eingebettet in die Natur des Allgäus

  • Privatkoch exklusiv für unsere Gruppe

  • Sauna im Haus zur freien Nutzung


Verpflegung, die dich nährt

  • 2 reichhaltige Frühstücksbuffets

  • 3 nährende Mittagessen

  • 2 liebevoll zubereitete Abendessen

  • Zwischenverpflegung (Früchte, Nüsse etc.)

  • Tafelwasser den ganzen Tag frei verfügbar


Programm, das dich stärkt

  • 3 Yogaeinheiten (Hatha, Vinyasa & Yin)

  • 3 Breathwork-Sessions mit Kakao-Zeremonie

  • 1 Ecstatic Dance

  • Holistic Mentoring & Energetics

  • Reflexion & Journaling

  • Meditationen & Deep Relaxation

Natur & Erleben

  • die Stille und Kraft der Allgäuer Natur

  • Spaziergänge und Waldzeit rund ums Seminarhaus

Praktisches vor Ort

  • kostenloser Parkplatz

  • Yogamaterial vorhanden

  • Saunatücher vorhanden

  • WLAN

Alle Programmpunkte sind optional – du entscheidest intuitiv, was dir in jedem Moment guttut. So entsteht dein ganz persönlicher Rückzugsraum.

Deine Auszeit. Deine Wahl.

Das gesamte Programm ist für dich optional und frei wählbar. Du darfst an den Yogastunden und weiteren Aktivitäten teilnehmen – oder dir bewusst Zeit für dich nehmen.

So kannst du deine Tage im Allgäu unbeschwert gestalten: in der Gemeinschaft oder ganz mit dir alleine.

Mögliche Highlights in der Umgebung:

  • Wandern zu den Buchenegger Wasserfällen – ein Ort der Kraft, perfekt zum Ankommen und Staunen

  • die Eistobel-Schlucht – ein Weg entlang des Wassers, der dich tief mit der Natur verbindet

  • Rituale am Hündlekopf – der Gipfel schenkt dir Weite und einen unvergleichlichen Ausblick

  • Besuch der Scheidegger Wasserfälle – ein stiller Platz für innere Einkehr und Reflexion

Die Natur im Allgäu eröffnet dir Möglichkeiten, die dein Retreat noch tiefer wirken lassen – eine Erfahrung, die du dir nicht entgehen lassen solltest.


Retreatpreis pro Person

Dieses Retreat ist eine Investition in dich selbst – in deine Verwurzelung, deine innere Aufrichtung und dein Strahlen.

Im Preis enthalten sind:

Unterkunft, Retreat-Programm, Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Wichtig: Eine Ratenzahlung ist möglich.
Early Bird: Bei Anmeldung bis 31. Oktober 2025 - Reduktion von CHF 50.–.

Einzelzimmer
CHF 1’050.– / Person (inkl. MWST)


Doppelzimmer
CHF 900.– / Person (inkl. MWST)

Ein Wochenende, das bleibt – weit über das Allgäu hinaus!


Durchführung

Sandra Breitenmoser, Yogalehrerin, Breathwork Facilitator, Life Coach, Energetikerin, Mentorin für Potentialentfaltung

mehr zur Person

Fabienne Zimmerli, Breathwork Facilitator, Lernbegleiterin im WowPrinzip, Mind Flow, Mind Movie Herstellerin

Anmeldung

  • Anmeldeschluss: 15. Februar 2026

  • Early Bird: Bei Anmeldung bis 31. Oktober 2025 – Reduktion von CHF 50.–

Zahlungsmodalitäten

  • Anzahlung: CHF 300.– bei Anmeldung (sichert deinen Platz verbindlich)

  • Restbetrag: fällig bis spätestens 28. Februar 2026

  • Ratenzahlung: auf Wunsch möglich – melde dich gerne bei mir