Breathwork: Erlebe tiefe Transformation

Durchführung: Sandra Breitenmoser & Kay Gmür

Tauche gemeinsam mit uns ein in die transformative Kraft des bewussten verbundenen Atems!

Das bewusste verbundene Atmen, oder Conscious Connected Breathing, öffnet uns die Tür zu einem tieferen Verständnis von uns selbst und der Welt um uns herum.

Was macht diese Praxis so unschätzbar wertvoll?

Hier sind einige Gründe:

• Durch bewusstes Atmen können wir Stress und Anspannung abbauen. Die tiefe, verbundene Atmung hilft, das Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand der Harmonie zurückzukehren. Gleichzeitig erfahren wir eine energetische Revitalisierung, die zu mehr Klarheit, Energie und Wohlbefinden führt!

• Die Atempraxis ermöglicht es uns, tief in emotionale Schichten einzutauchen. Durch bewusstes Atmen können unterdrückte Emotionen freigesetzt werden, mit denen wir konstruktiv arbeiten können, um Heilung, persönliche Entwicklung und inneren Frieden zu fördern.

• Verbundenes Atmen öffnet die Tür zu erweiterten Bewusstseinszuständen. Es ermöglicht eine tiefere Verbindung mit unserem inneren Selbst und eröffnet neue Perspektiven auf das Leben. Manchmal fühlt es sich an wie eine tief meditative Transzendenz oder sogar mystische Erfahrungen entheogener Natur!

• Die Praxis des bewussten Atmens unterstützt uns dabei, unsere eigenen inneren Ressourcen zu entdecken und zu stärken. Es ist ein Weg der Selbstermächtigung und Transformation.

Zeit

09:00 - 11:30 Uhr

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Mitbringen

Nur bequeme Kleidung.
Alle Materialen wie Matten und Decken sind vor Ort vorhanden. Zusätzlich stehen Tee und energetisiertes Wasser für dich bereit.

Kosten

CHF 80.- (per Twint, Karte oder bar möglich)
Yogaschüler erhalten 10% Rabatt.

Maximale Teilnehmerzahl:
10 Personen

Durchführungsort:
Zentrum ART OF BALANCE, St. Gallerstrasse 34a, 9320 Arbon

Release & reconnect.

Wir freuen uns auf dich!